Sarah เรียนรู้ Yoga ในหลากหลายสไตส์เมื่อหลายปีก่อน กับครูอินเดีย

ที่ Planet yoga ซึ่งเป็นสตูดิโอโยคะที่ใหญ่ที่สุดในเมืองไทย  และหลังจาก

ศึกษาอยู่นับปี  Master Kamal  กูรูที่มีชื่อเสียงในเอเชีย  รวมถึงเมืองไทย

และ Dr.Adrish  ได้ชักชวนและเปิดโอกาส  ให้เรียนรู้การเป็นครูสอนโยคะ

แล้วเธอเริ่มสอนในปี 2006

   Sarah เรียนจบหลักสูตร Kryoga World เธอเป็นครูไทยคนแรกที่ได้สอน

ใน Planet Yoga Thailand ทุก ๆสาขา เธอสามารถสอนโยคะได้หลากหลาย

สไตส์ตั้งแต่โยคะขั้นพื้นฐาน,Hot yoga,power Vinyasa และ hatha yoga 

ในรูปแบบที่เธอชืนชอบ  และหลังจากฝึกโยคะมาอย่างต่อเนื่อง เริ่มเข้าใจ

ตัวเองและหลักของโยคะมากขึ้น เธอได้เป็นผู้ที่นิตยสารหลายฉบับสัมภาษณ์

เกี่ยวกับการฝึก  และการสอนโยคะ  รวมถึง Yoga  Journal  Thailand,

เป็นวิทยากรให้ความรู้ในโครงการ "โยคะเพื่อสุขภาพ" ให้กับอาจารย์และ

นิสิตนักศึกษาคอมพิวเตอร์มหาวิทยาลัยศรีนคริทร์วิโรต,และมีรายการโทรทัศน์

 อีกหลายรายการ

  ขณะนี้ Sarah ได้เปิดสตูดิโอโยคะของเธอเอง ในชื่อ Studio Yoga By Sarah

ซึ่งเธอมองเห็นความสำคัญของโยคะ คือ สมาธิ เพื่อให้มนุษย์เราดำรงชีวิตอยู่ได้

ในปัจจุบันอย่างมีความสุข  เริ่มตั้งแต่การปฏิบัติดี  ปฏิบัติชอบ  ฝึกท่าอาสนะ

บริหารกาย ไปพร้อมกับฝึกปรานายามะ เพื่อก่อให้เกิดสมาธิ มีจิตใจที่สงบ และ

ให้ทุกคนไดเรียนรู้ ฝึกโยคะอย่างถูกต้อง และถูกวิธีเพื่อก่อให้เกิดสมาธิ มีจิตใจ

ที่สงบ ให้ผู้ฝึกได้เรียนรู้โยคะอย่างถูกต้อง และถูกวิธี จึงส่งผลให้มีสุขภาพร่างกาย

ที่แข็งแรง สุขภาพจิตที่ผ่องใส ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข

        "โยคะคือชีวิต คือความรัก คือทุกสิ่งทุกอย่าง ฝึกโยคะเพื่อสุขภาพที่ดี"

                                                                    Sarah

Advertising Zone    Close